Проблемы со здоровьем ребёнка
|
|
Рекомендуется
|
Нежелательно
|
Нарушения осанки
|
|
Контроль осанки у стенки, с приседаниями; ИП лежа на спине,
животе, упор на коленях, четвереньках; упражнения в равновесии, на
координацию; подвижные игры с тренировкой правильно осанки («Паук и мухи»)
|
Упражнения на «скручивание», ограничивается скоростной бег,
упражнения из ИП «сидя», прыжки; упражнения на повышение мобильности
позвоночника и растяжку
|
Плоскостопие
|
|
Босохождение, координирующие упражнения, упражнения с
массажерами, роликовыми досками, ходьба по неровной поверхности и пр.;
плавание; специальные виды ходьбы - на пятках, наружном крае стопы. Носках и
пр.; упражнения с захватыванием предметов пальцами ног; массаж стоп
|
Длительный медленный бег, спрыгивание; ограничения в отдельных
видах ходьбы и прыжков (по рекомендации врача), ходьба на внутренней стороне
стоп
|
Заболевания органов дыхания
|
|
Упражнения на ориентировку полного дыхания с удлиненным
вдохов, звуковая гимнастика; упражнения для верхнего плечевого пояса, ходьба,
бег; подвижные игры большой и средней подвижности; упражнения с отягощением,
сопротивлением
|
Сложно - координированные упражнения; упражнения в быстром
темпе; на задержку дыхания и натуживание; ограничения в использовании
спортивных упражнений
|
Заболевания
сердечнососудистой системы
|
|
Ходьба по ровной поверхности в медленном темпе, дозированный
равномерный медленный бег, плавание, ОРУ на все группы мышц, особенно на
плечевой пояс, спину и нижние конечности; круговые вращения в плечевом
суставе, боксирование, попеременные выпады с покачиванием; упражнения в
диафргмальном дыхании
|
Упражнения с задержкой дыхания, резким изменением темпа и
положения тела, длительным статическим напряжением; бег на длительные
дистанции; ограничиваются прыжки; силовые упражнения; нежелательно участие в
играх соревновательного характера
|
Болезни органов пищеварения
|
|
ОРУ без резких движений и без упражнений, вызывающих
сотрясение организма; элементы спорта; специальные упражнения на больших
гимнастических мячах; упражнения в диафрагмальном дыхании, для мышц брюшного
пресса
|
Поскоки, прыжки, упражнения с натуживанием; уменьшаются
нагрузки на мышцы брюшного пресса; упражнения из ИП лежа на животе
|
Заболевания почек и мочеполовой системы
|
|
Упражнения для мышц брюшного пресса, таза, нижних конечностей,
спины; ИП - лежа на спине, боку, стоя на четвереньках, массаж живота,
затылочной части головы; психогимнастика; упражнения в расслаблении;
дыхательные упражнения
|
Плавание, ходьба на лыжах, ограничиваются подвижные игры на
воздухе; ограничивается время пребывания в воде при занятиях плаванием;
акробатические упражнения
|
Заболевания нервной системы
|
|
Упражнения на выносливость; ритмическая гимнастика (А. И. Бурениной);
прикладные упражнения, игровая форма проведения занятий;
различные виды психогимнастик; упражнения на релаксацию
|
Двигательные парадоксы, сложно-координированные движения и
упражнения (например, равновесие на скамейке); ограничивается время подвижных
игр, требующих высокого эмоционального напряжения (игры соревнования)
|
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий